الحوسبة BMI

BMI ما هو؟

BMI اختصارbody mass index يعني مؤشر حجم الجسم.. BMI در واقع مرجعی برایفي الواقع ، يعد مرجعًا لإظهار حجم حجم الجسم وهو المقياس الأكثر دقة للسمنة العالمية. باستخدام هذا المقياس ، يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو لديك وزن طبيعي!

كيفية قياسBMI

إن أردت BMI قم بقياس نفسك يدويًا هناك صيغة يمكنك من خلالها القيام بذلك ، وهذا المقياس دقيق تمامًا ويعتمد فقط على متغيري وزنك وطولك.

صيغة القياس BMI

BMI = (الوزن بالكيلوغرام) مقسومًا على (الارتفاع بالأمتار في الطاقة 2)

مفهوم عدد BMI

يمكنك مقارنة الرقم الذي تم الحصول عليه من الصيغة أعلاه بالجدول التالي:
BMI أقل من 18.5 = فقدان الوزن
BMI بين 18.5 و 24.9 = عادي
BMI بين 25 و 29.9 = زيادة الوزن
BMI بين 25 و 29.9 = زيادة الوزن

احسب باستخدام الحاجيات BMI يمكنك ترقيم BMI احسب نفسك.